坐月子該選「坐月子中心」或 「產後護理之家」？

常聽見的坐月子中心其時有分為「坐月子中心」或 「產後護理之家」兩大類；「產後護理之家」的機構名稱通常為OO產後護理之家、OO醫院附設產後護理之家…；「坐月子中心」名稱則不定，如：OO坐月子中心、OO月子會館、OO月子坊…

為什麼要坐月子

何謂坐月子？婦女在生產後，氣血及身體都很虛弱，必需在產後4~6週，透過充分的休息調養逐漸恢復到生產前的身體狀態，此時可透過「坐月子(內)」讓媽媽接受良好的照顧來修補的身體機能，並補充生產後及哺乳時所需的營養，增加乳汁的分泌。

月子要坐多久？

傳統習俗文化的觀奌

一般指產後一個月期間，對產婦的特別照顧文化其中包含飲食、洗滌及作息活動

醫學上的觀奌
產後修復期(約4-6周)，其恢復方式可透過哺乳、按摩、食療、運動等方式，幫助子宮修復及惡露排出。

「惡露」是什麼？
生產過後，部分的子宮內膜會陸續剝落，子宮分泌的黏液包含胎盤碎片、胎膜組織、上皮細胞及子宮頸的分泌物等之從陰道內流出，並伴隨子宮出血，這就是惡露。一般情況下，惡露大約會持續3周左右，之後流出的惡露不再含有血液了，而是含大量白細胞、退化蛻膜，變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露，白色惡露可持續兩三周。

產後護理之家v.s.坐月子中心有甚麼差異?

「產後護理之家」可以除了有「坐月子中心」提供一般生活照顧外，在人力及照護資格需符合護理人員法、餐飲衛生符合食品安全衛生管理法、環境安全及消防符合地方政府消防建管

(1) 「產後護理之家」專業護理人員提供專業針對媽媽及嬰兒的照護：

• 親子同室能讓媽媽提早瞭解及建立嬰兒的生活作息時間
• 學習照顧嬰兒的技巧
• 母乳哺育指導(建立親子關係，哺餵母乳讓嬰兒更健康)
• 衛生教育及護理指導
• 提供媽媽專業的傷口護理，避免產後產道傷口感染、發炎。
• 提供嬰兒做臍帶的清洗護理，避免嬰兒肚臍發炎。

(2) 「產後護理之家」有每年地方督導考核+每4年中央評鑑+ 無預警查核

(3) 「產後護理之家」需衛生主管機關核准立案，並有設置標準/服務人力/服務項目有規範

(4) 產後護理之家」環境、餐飲由食品安全衛生管理法&地方政府消防建管規範 

如何分辨產後護理之家vs.坐月子中心

要去哪裏坐月子?

108年度計114家產後護理機構接受評鑑，評鑑合格者計101家，評鑑不合格者計12家(含1家評鑑後歇業)，復業未滿一年計1家，評鑑結果名單及合格效期如下表

衛生福利部產後護理機構

1. 產後護理機構查詢(點選機構類別：護理機構，機構名稱填寫：產後護理)
   進入醫事查詢系統後點選機構類別「護理機構」，機構名稱填寫選「產後護理」，可以查詢依縣市別、地區別合法立案的產後護理機構。
2. 產後護理機構評鑑結果名單
   本連結定期更新產後護理機構最新的評鑑結果。
3. 立案護理機構名單查詢(含評鑑結果)

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